El blog de Nueva Mente
Escritos por nuestras psicólogas colegiadas en San Miguel, Lima: información clara y práctica sobre terapia, emociones, crianza y bienestar. Estás en la página 8 de 21.
Pareja
Un límite no es una lista de reglas para el otro ni un ultimátum disfrazado: es una definición de lo propio. Qué se negocia y qué no, cómo se dice en una frase y por qué te sientes culpable justo después.
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Pareja
Buena parte de los conflictos de cualquier pareja no tiene solución, porque nacen de diferencias estables de personalidad o de historia. La clave no es resolverlos, sino aprender a conversarlos sin quedar atascados.
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Adultos
El deseo casi nunca es el punto de partida: suele ser el resultado de una serie de condiciones que se cumplen o no se cumplen. Te contamos qué lo frena, qué hay que descartar antes y por dónde se empieza.
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Pareja
Muchas parejas hablan de plata, de los hijos y de los suegros, pero jamás de lo que pasa en su propia cama. Revisamos las barreras que lo impiden y cómo se abre esa primera conversación sin que estalle nada.
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Pareja
Para el calendario pasaron veinte años; para el sistema de alarma del cuerpo no ha pasado nada. Cómo se reconoce lo que viene de antes, en qué orden se trata y cómo acompaña una pareja sin convertirse en terapeuta.
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Niños
Un niño no aprende lo que vale por lo que le dicen, sino por lo que consigue hacer y por cómo lo miran los demás. Acá va lo que sí construye autoestima y lo que la vacía sin querer, incluidas las miradas de la calle.
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Niños
Estar en el aula no es estar incluido. Qué adaptaciones se pueden pedir en el colegio, cómo funciona de verdad el SAANEE, qué hacer fuera del horario escolar y cómo se decide entre colegio regular y educación especial.
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Familia
Es el hijo que no pide nada y por eso casi nadie le pregunta cómo está. Qué siente y calla el hermano de un niño con síndrome de Down, cómo se le explica el diagnóstico y qué conversaciones no deberían esperar más.
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Niños
A los dos años cabía esperar mirando de cerca; a los tres, ya no. Qué se espera a esta edad, qué se va perdiendo mientras tanto en el juego y en la conducta, cómo es la evaluación y qué esperar de la terapia.
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Niños
Antes de que falten las palabras, faltan los gestos: señalar para compartir, mirar a la cara, mostrar, imitar. Te explicamos qué señales comunicativas conviene observar entre los 12 y los 24 meses y cuándo consultar.
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Niños
La terapia de lenguaje dura 45 minutos a la semana; el resultado se decide en las otras 79 horas. Te explicamos cómo coordinar con la terapeuta y llevar a casa lo que se trabaja en sesión, sin agobiar al niño.
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Niños
Las habilidades sociales no se aprenden mandando al niño al patio a integrarse. Se construyen por niveles, con actividades concretas: turnos cortos uno a uno, un par elegido, y después grupo pequeño con guiones e historias sociales.
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