El blog de Nueva Mente
Escritos por nuestras psicólogas colegiadas en San Miguel, Lima: información clara y práctica sobre terapia, emociones, crianza y bienestar. Estás en la página 7 de 21.
Familia
La familia es el factor que más pesa en el desarrollo de un niño con síndrome de Down, y por eso conviene hablar de lo que le cuesta sostener ese lugar: la culpa, el miedo al futuro y el desgaste de la pareja.
Leer artículo
Niños
«Tiene dos años y no habla» describe en realidad a dos niños muy distintos. Acá están los criterios reales de los 24 meses, cómo contar sus palabras sin engañarte y las señales que hacen que esperar deje de tener sentido.
Leer artículo
Niños
Muchos padres juran que su hijo entiende todo, y a veces lo que entiende es el gesto, el tono y la rutina. Te enseñamos a comprobarlo sin pistas y repasamos las causas reales cuando la comprensión sí está intacta.
Leer artículo
Niños
En el TDAH la dificultad de lenguaje más frecuente no es hablar poco: es hablar mucho y explicarse mal. Te contamos qué falla exactamente, cómo se distingue de un problema de lenguaje y qué se entrena.
Leer artículo
Adultos
El pánico no se trata evitando las sensaciones, sino provocándolas a propósito hasta que dejan de significar peligro. Así funciona el protocolo por dentro, incluida la parte que casi nadie cuenta sobre respirar hondo.
Leer artículo
Adultos
Escapar en el momento de más miedo es exactamente lo que fabrica una fobia. Te explicamos cómo se arma una jerarquía de exposición, por qué hay que quedarse hasta el final y el único caso donde todo esto se invierte.
Leer artículo
Adultos
La TCC para el insomnio es el tratamiento de primera línea para el insomnio crónico, por delante de los fármacos. Te explicamos sus componentes uno por uno, incluido el más potente y el más contraintuitivo de todos.
Leer artículo
Pareja
Antes de decidir si ir, conviene saber qué es realmente una terapia de pareja: quién es el paciente, qué hace la psicóloga con los secretos, qué enfoques existen y en qué situaciones sentar a los dos en la misma sala no es lo indicado.
Leer artículo
Pareja
Una crisis puntual puede resolverse en ocho sesiones y un proceso por infidelidad pasar de veinte. Te damos los rangos reales por tipo de consulta, qué alarga el proceso y cómo se cierra sin dejarlo a medias.
Leer artículo
Pareja
Sacar la cita es la parte fácil. Lo que decide cómo sale la primera sesión de pareja es lo que cada uno piensa antes de entrar, lo que los dos acuerdan el día anterior y lo que hacen después, en el auto de vuelta.
Leer artículo
Pareja
Casi ningún problema de pareja empieza con un portazo. Empieza con una conversación que se acortó, un reclamo que se dejó de decir y una distancia que nadie nombró. Estas son las diez señales que conviene mirar antes de que se instalen.
Leer artículo
Pareja
No hubo pelea, no hubo terceros, no hubo una fecha en la que empezó. Solo cosas que se dejaron de hacer. Te contamos las etapas del distanciamiento emocional y por qué la indiferencia preocupa más que la pelea.
Leer artículo¡Hola! Haz clic en uno de nuestros miembros para chatear por WhatsApp.
El equipo suele responder en unos minutos.
Informes