El blog de Nueva Mente
52 artículos sobre este tema, escritos por nuestras psicólogas colegiadas en San Miguel, Lima.
Pareja
Casi nadie sabe qué ocurre dentro de una sesión de pareja. Te contamos el desarrollo completo: quién habla primero, cómo se frena una escalada en vivo, qué pasa si alguien llora o se levanta y cómo termina la hora.
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Pareja
Que tu pareja diga que no a la terapia casi nunca significa que la relación le dé igual. Detrás hay cinco motivos bastante concretos, y cada uno se responde distinto. Y si aun así no quiere, ir tú solo mueve más de lo que crees.
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Pareja
Los hijos no necesitan escuchar la pelea para saber que algo pasa. Qué registran según su edad, por qué el conflicto sin reparación daña más que el conflicto, y qué se trabaja en terapia cuando la pareja también cría.
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Pareja
Discuten por la taza, por el tono, por la puerta. Cuando todo se vuelve motivo de pelea, el problema rara vez es el tema: es el umbral. Te explicamos qué lo baja y cómo hacer el mapa de tu propia semana.
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Pareja
El beso de salida, la mano en el sofá, el «cómo te fue» de verdad. Eso es lo primero que desaparece y casi nadie lo consulta hasta que ya no queda nada más. Qué hay detrás y cómo se recupera el contacto sin forzar.
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Pareja
Casi ninguna pareja discute por el monto. Discute por lo que el dinero significa para cada uno: seguridad, libertad, estatus o control. Te explicamos el mecanismo y cómo armar una conversación mensual que no acabe mal.
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Pareja
Desconfiar de alguien que no te ha hecho nada es de las cosas más agotadoras que se pueden vivir en una relación. Te explicamos de dónde sale esa desconfianza, por qué comprobar la alimenta y cómo se desarma.
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Pareja
Sacar el tema no es el problema; el problema es cómo y cuándo se saca. Acá tienes la estructura de la petición, frases exactas para pedir y para rechazar sin herir, y qué hacer cuando la respuesta es un no definitivo.
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Pareja
La terapia de pareja no promete permanencia, promete claridad. Te explicamos los cuatro factores que más pesan en el pronóstico y las cuatro situaciones en las que, con honestidad, la relación no se salva.
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Pareja
Un último intento sirve cuando tiene forma: un número de sesiones acordado, objetivos que se puedan comprobar y una fecha para decidir. Sin eso, suele terminar siendo una coartada para poder decir que se intentó.
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Pareja
Hay procesos de terapia de pareja cuyo objetivo declarado no es reconciliar, sino decidir con claridad. Y si la decisión es separarse, ayudar a que la separación no destruya lo que todavía se puede cuidar.
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Pareja
Hay parejas que ya no discuten porque ya no hablan: la conversación quedó reducida a recibos, horarios y colegio. Te contamos cómo se instala ese silencio y cómo se recupera la conversación desde cero.
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