El blog de Nueva Mente
Escritos por nuestras psicólogas colegiadas en San Miguel, Lima: información clara y práctica sobre terapia, emociones, crianza y bienestar. Estás en la página 3 de 21.
Pareja
Un último intento sirve cuando tiene forma: un número de sesiones acordado, objetivos que se puedan comprobar y una fecha para decidir. Sin eso, suele terminar siendo una coartada para poder decir que se intentó.
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Pareja
Hay procesos de terapia de pareja cuyo objetivo declarado no es reconciliar, sino decidir con claridad. Y si la decisión es separarse, ayudar a que la separación no destruya lo que todavía se puede cuidar.
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Pareja
Hay parejas que ya no discuten porque ya no hablan: la conversación quedó reducida a recibos, horarios y colegio. Te contamos cómo se instala ese silencio y cómo se recupera la conversación desde cero.
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Pareja
Antes de decidir si te quedas o te vas hay una pregunta previa: ¿queda material para reconstruir? Cinco señales de que sí, cinco de que ya no, y qué hacer con el caso ambiguo, que es donde está la mayoría.
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Pareja
Uno pone el castigo y el otro lo rebaja delante del niño. Ese circuito no se arregla pensando igual, sino acordando qué se negocia y qué no. Te contamos cómo se hace en una casa real, con abuelos incluidos.
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Pareja
Lo más difícil de una crisis de pareja no suele ser la crisis: es el año siguiente. Te contamos qué tareas tiene la reconstrucción, por qué vuelven los recuerdos y cómo distinguir un arreglo real de una tregua.
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Adultos
Cuando alguien deprimido deja de buscar a su pareja no está diciendo «ya no te quiero»: está diciendo que nada le da placer. Te explicamos la cadena completa, el tema de los antidepresivos y cómo vuelve el deseo.
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Adultos
No es falta de amor ni desinterés: es una vida organizada de tal manera que el deseo no tiene por dónde entrar. Vemos la carga mental, el agotamiento y qué se cambia en la semana para que vuelva a haber espacio.
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Niños
Un niño con síndrome de Down siente rabia, miedo, celos y tristeza como cualquier otro, y necesita que alguien lo ayude a nombrarlos. Acá tienes el mapa completo del acompañamiento emocional, del nacimiento a la adolescencia.
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Niños
Cuando el vocabulario emocional va por detrás de lo que se siente, la emoción sale por la conducta. Herramientas concretas para darle palabras: nombrar en voz alta, tableros visuales, el termómetro, el cuento y el juego.
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Niños
La rutina no es una manía: es la herramienta que convierte una instrucción confusa en algo que el niño puede aprender solo. Cómo se arma, dónde falla y cómo evitar que se vuelva una cárcel para toda la casa.
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Niños
Problemas de lenguaje no es un diagnóstico: es una categoría que mete en el mismo saco cosas muy distintas. Acá está el mapa de los tipos de dificultad, cómo se ve cada uno en casa y qué señales justifican consultar.
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