El blog de Nueva Mente
92 artículos sobre este tema, escritos por nuestras psicólogas colegiadas en San Miguel, Lima. Estás en la página 4 de 8.
Adultos
En el Perú se brinda en los cumpleaños, en el almuerzo de domingo, al cerrar un negocio y en los velorios, y por eso las señales de alerta se camuflan con facilidad. Aquí tienes el espectro completo del consumo, las señales que conviene no dejar pasar y una advertencia médica importante.
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El TDAH no se cura al cumplir dieciocho: cambia de forma. La hiperactividad motora suele apagarse y quedar como inquietud interna, mientras la desorganización, los olvidos y la impulsividad siguen cobrando factura en el trabajo y en la pareja.
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Que es cambiar de humor a cada rato, que es doble personalidad, que son personas peligrosas, que se cura y se deja el tratamiento. Repasamos doce creencias muy instaladas sobre el trastorno bipolar y explicamos qué ocurre en realidad y por qué cada mito hace daño.
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No todo lo que se recomienda para la ansiedad tiene el mismo peso: algunas cosas alivian por diez minutos y otras cambian el cuadro. Este es el mapa ordenado de lo que funciona, lo que hay que retirar y en qué secuencia aplicarlo.
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Usar mucho el celular no es una adicción: lo que define el problema es la pérdida de control y el daño que ya se está pagando. Te explico cómo está diseñado para que no puedas parar, las señales de que la línea se cruzó y un plan concreto de catorce días.
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El trastorno bipolar suele debutar al final de la adolescencia o en la primera adultez, y en la mayoría de casos empieza con una depresión, no con una euforia. Eso explica por qué tantas personas son tratadas como depresión durante años antes de recibir el diagnóstico correcto.
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Menos síntomas, menos recaídas, mejor sueño y relaciones menos desgastadas. Qué cambia realmente con la terapia, por qué mecanismo lo hace y qué no va a cambiar aunque tomes veinte sesiones.
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El nudo en el estómago, la diarrea antes de una reunión y el dolor que aparece sin que los análisis muestren nada tienen un mecanismo concreto y conocido. Te explico cómo el intestino y el cerebro se hablan, qué hay que descartar primero con el médico y qué se trabaja después.
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Cumple en el trabajo, contesta los mensajes, se ríe en las reuniones y llora en el carro antes de entrar a su casa. La depresión sonriente no se ve desde afuera, y por eso llega tarde a consulta. Aquí te explicamos cómo reconocerla.
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La ludopatía es la adicción que no se ve: no huele, no se nota en el cuerpo y puede esconderse durante años hasta que aparece una deuda. Te explico el mecanismo que la sostiene, las señales que sí se pueden observar y las medidas concretas que hay que tomar desde el primer día.
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Hay un cansancio que no viene de lo que pasó hoy, sino de todo lo que estuviste vigilando por si pasaba. Te explico las tres capas del estrés por minoría, por qué las microagresiones se acumulan y qué se puede hacer con cada una.
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Amaneces con el ánimo en el piso y no pasó nada. Descubre las causas reales de la tristeza sin motivo, cómo distinguirla de una depresión y qué hacer con ella en vez de taparla.
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